本文为人民网《1分钟科普站》栏目推出的夏日健康科普。正值中伏闷热时节，烧烤、冰西瓜、啤酒等饮食易加重肠胃负担、引发积食。文章由首都医科大学附属北京中医医院药学部主管中药师高鹏飞提供专业指导，介绍山楂丸作为常备消食药的功效与使用方法，帮助读者在苦夏中高效解腻、促进消化，缓解食欲不振等不适。