中伏是三伏中气温最高、湿气最重、闷热感最强的阶段，此时中暑进入高发期。

很多人误以为中暑只是「头晕、热到难受」，休息一会儿就能缓解，事实并非如此。中暑是人体在高温高湿环境下，体温调节功能失调，热量淤积体内引发的一系列身体损伤，情况严重时，会造成多器官功能衰竭，甚至危及生命。

如何识别中暑预警信号？中暑之后又该如何处置？一起来听听专家的解读。